初心者こそ徹底的にボールミートの練習を

ボールミートの練習を繰り返すことで、どんな状況でもしっかりと止まれるようになっていきます。

初心者の方によくあるのが、シュートを打つときに足をうまく使えず、手の力だけでシュートを打ってしまうことです。

そうすると体のバランスが崩れやすく、シュートもなかなか安定しません。

ボールミートの練習をすることで、自然と自分が一番踏ん張りやすい姿勢、いわゆる「パワーポジション」を取る癖がついてきます。

この姿勢が身につくと、キャッチしてからそのまま安定した姿勢でシュートに入ることができるので、シュートもどんどん安定していきます！

シュートだけでなく、ドリブルやパスでも姿勢はとても大切です。

変な癖がついてから直すのは大変なので、初心者のうちからボールミートをしっかり練習して、正しい姿勢を体に覚えさせていきたいですね！