神戸で「ちゃんと練習する」初心者向けバスケサークルは珍しい？

こんにちは！ 神戸で活動している初心者向け社会人バスケサークル「Step Up Rabbits（ステラビ）」です🏀

今回は、ステラビの大きな特徴でもある**「練習」**について書いてみたいと思います。

神戸には「練習するバスケサークル」が意外と少ない？

神戸で社会人バスケを探してみると、経験者を中心とした本格的なクラブチームや、ゲームを中心に楽しむバスケサークルはたくさんあります。

一方で、

「初心者を対象に、基礎からしっかり練習する」

というサークルは、意外となかなか見つかりません。

もちろん「初心者OK」「練習あり」と書かれているサークルもあります。

ただ、実際にはレイアップシュートやドリブルなどを軽く練習して、その後はすぐゲームへ……という活動も少なくありません。

経験者からすると、レイアップやドリブル練習はウォーミングアップに近い内容でもあります。

ステラビは「基礎」をかなり大切にしています

ステラビでは、ただドリブルができる、シュートが入るというところだけを目標にはしていません。

例えば、

・ボールをもらうときの基本姿勢
・ボールミート
・ボールをもらう前の動き
・パスを出した後の動き
・コート全体を見る意識
・味方との距離やスペーシング
・ドリブルを使うタイミング

など、実際の試合で役立つ基礎を初心者の方にも分かりやすく練習しています。

ドリブルやシュートは、繰り返していれば目に見えて上達しやすい部分です。

でも、基礎を理解しないまま「なんとなく」でバスケを続けていると、ある程度のところで上達が止まってしまうことがあります。

だからこそステラビでは、

「今できるか」だけではなく、「これから上達していける土台を作ること」

を大切にしています。

「練習する場所」だけじゃない！

そしてステラビには、もう一つ大きな特徴があります。

それが練習したことを実践できる場所があることです🔥

ステラさんが初心者向けのバスケットボール大会を開催してくださっており、ステラビのメンバーもたくさん参加しています。

初心者・女性・年齢などに応じたハンデもあるため、経験者だけが活躍する大会ではありません。

普段ステラビで練習して、

「前回の大会より動けるようになった！」
「練習していたことが試合でできた！」

と、自分の成長を定期的に確認することもできます✨

練習だけをずっと続けていても、実際のゲームで使えるとは限りません。

逆にゲームだけをしていても、自分の苦手な部分を基礎から修正する機会はなかなかありません。

練習する → 試合で実践する → 課題を見つける → また練習する。

このサイクルを作れることが、ステラビの大きな魅力だと思っています。

楽しみながら「上手くなりたい」人へ

もちろん、バスケの楽しみ方は人それぞれです。

「とにかくゲームを楽しみたい！」という方なら、ゲーム中心のサークルも良いと思います。

でも、

「初心者だけどバスケが上手くなりたい」
「基礎からちゃんと教えてほしい」
「いつか経験者と一緒に試合をしても困らないくらいになりたい」

そんな方には、ステラビはかなり珍しい環境だと思います😊

練習できる場所がある。
そして、練習したことを実践できる場所もある。

初心者がここまで継続してバスケを学べる社会人サークルは、神戸でもなかなかないのではないでしょうか。

神戸で初心者向けバスケサークルを探している方へ🏀

Step Up Rabbits（ステラビ）は、神戸で活動している初心者向けの社会人バスケサークルです。

「バスケをやってみたいけど、経験者ばかりだと不安……」

「学生時代にほとんどバスケをしたことがない」

「ゲームだけではなく、基礎から練習して上達したい！」

そんな方も大歓迎です✨

ステラビでは、初心者の方でも少しずつ成長できるよう、基礎練習から実践につながる練習まで取り組んでいます。

神戸で初心者でも参加しやすいバスケサークル・社会人バスケを探している方は、ぜひ一度Step Up Rabbitsの練習に遊びに来てください！🏀🐰

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