パスした後、止まっていませんか？

初心者あるある！

パスを出した後、その場で止まっていませんか？

「よし！味方にパスできた！」

……これで自分の仕事が終わったと思ってしまいがちですが、実は違います。

むしろ、パスを出した直後こそ、一番フリーになりやすく、もう一度ボールをもらいやすいタイミングなんです！

なぜパスした後はフリーになりやすい？

理由はめちゃくちゃ単純です。

人間の目は360度すべてを見ることができません。

そして人間には、動いているものや重要なものを目で追う習性があります。

バスケットボールで一番重要なものは何でしょうか？

もちろんボールです🏀

そのため、あなたがパスを出した瞬間、ディフェンスはついついボールを目で追ってしまいます。

つまりその瞬間、

ディフェンスの視線があなたから外れやすいんです。

そこであなたがすぐに走り出したらどうでしょう？

ディフェンスはボールを見ているので、あなたの動き出しに気づくのが遅れます。

これが、パスを出した直後がフリーになりやすい理由です。

しかも、ボールも返ってきやすい！

そしてもう一つ。

パスを出した直後は、味方からボールをもらいやすいタイミングでもあります。

ここでも「人間の目」が関係しています。

自分がボールをキャッチするときを想像してみてください。

ボールを受け取った瞬間に、味方4人全員の位置を確認するのはかなり難しいですよね。

でも、少なくとも一人は見ています。

それが、

自分にパスをしてくれた人です。

そもそもパスが飛んでくる方向を見ていなければ、ボールをキャッチすることはできません。

ということは、パスを受け取った瞬間、味方はあなたのことを見ています。

そのタイミングであなたが走り出せば、

ディフェンスはボールを見ている。
味方はあなたを見ている。

この状況を作ることができます。

そしてフリーになれば、そのままパスが返ってくる可能性も高くなります。

「パスしたら動く」を意識してみよう！

難しい技術は必要ありません。

ドリブルが上手くなくても、シュートがまだ苦手でもできます。

パスを出したら、その場で止まらずに動く。

まずはこれだけでOKです！

これは初心者同士の試合でも、すぐに実践できる動きです。

次にバスケをするときは、

「パスした後こそチャンス！」

と思って、ぜひ動き出してみてください🏀